środa, 04 maj 2016 14:36

Biegaj z głową - szkolenie

Firma Desportare zaprasza na profesjonalne szkolenie „Biegaj z głową” przeznaczone dla miłośników biegania, prowadzone przez specjalistów od treningu biegowego, żywienia oraz motywacji.

  • Termin: 21 Maja 2016r
  • Miejsce: AWF Kraków Al. Jana Pawła II 78

Harmonogram:
10:00 - 11:45 Bilansowanie diety biegacza. Dr inż. Małgorzata Morawska
12:00 - 13:00 Metody motywacji. Bartłomiej Raś
13:00 – 14:00 Przerwa obiadowa
14:00 - 16:00 Żywienie i regeneracja sportowca. Doświadczenia olimpijczyka. Mgr Grzegorz Sudoł
16:30 – 18:00 Technika biegowa. Metody treningowe (część praktyczna na zewnątrz – obowiązuje strój sportowy) Mgr Ilya Markov

Dodatkowo: bezpłatne pomiary składu ciała, testowanie obuwia Mizuno oraz materiały szkoleniowe, certyfikaty i 50zł zniżki w SklepieBiegacza.pl dla każdego uczestnika.

Zapisy i szczegółowe informacje:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. ,  tel. 602 571 586, 513 849 569

Opłata wg kolejności zapisów:

  • 1-30 osoba: 129zł/os
  • 31 osoba i następne: 149zł/os
  • Zgłoszenia grupowe (min. 5 os): 109zł/os

Organizator:  Desportare

  • Partnerzy: Niepołomice Biegają, ITMBW, Fiteria, Dystans, 
  • Patronat: Radio Kraków
  • Sponsorzy: SklepBiegacza.pl, Sport-Konsulting – wyłączny dystrybutor firmy POLAR,  MaratonyPolskie.pl, FreshFit, BoosterBox

Więcej: https://www.facebook.com/desportare

Prowadzący:

Dr inż. Małgorzata Morawska

Absolwentka kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie. Obecnie asystent w Zakładzie Medycyny Sportowej i Żywienia Człowieka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Konsultant żywienowy oraz wykładowca na kursach z zakresu Dietetyki Sportowej (Trix- Dietetyka Sportowa). Ekspert Radia Kraków z zakresu odżywiania.

Bartłomiej Raś

Magistrant psychologii stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego i student podyplomowej psychologii sportu AWF w Warszawie. Swoje zainteresowania skupia wokół sportu pojmowanego jako aktywność fizyczna, przekładając metody profesjonalistów sportu kwalifikowanego na potrzeby  treningów amatorskich i rekreacyjnych. Aktywny biegacz, pływak, rowerzysta, narciarz i nordic walker.

Mgr Grzegorz Sudoł

Polski lekkoatleta specjalizujący się w sportach wytrzymałościowych, szczególnie w chodzie sportowym. Trzykrotny olimpijczyk (Ateny 2004, Pekin 2008 i Londyn 2012), uczestnik mistrzostw Świata oraz srebrny medalista mistrzostw Europy. Jest absolwentem oraz pracownikiem naukowo-dydaktycznym Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, trener klasy pierwszej PZLA w lekkoatletyce.

Mgr Ilya Markov

 Zrzeszony w rosyjskiej organizacji trenerskiej CycleON. Trener niepołomickiej sekcji biegowej MKS Spartakus. Prezes Stowarzyszenia "Niepołomice Biegają".

Absolwent AWF w Jekaterinburgu. Mistrz Świata (Sewilla - 1999) i Europy (Budapeszt - 1998) oraz vice-mistrz olimpijski (Atlanta - 1996) w chodzie sportowym na 20 km.
Trener polskiej kadry w chodzie sportowym w latach 2009-2013.Jako trener odznaczony przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Srebrnym Krzyżem Zasługi za zdobycie vice-mistrzostwa Europy przez zawodnika Grzegorza Sudoła (2010). Trener-asystent rekordzisty Polski w maratonie Henryka Szosta (2013).

Czytany 1216 razy
wicej wpisów z bloga
wicej aktualności

Partnerzy

Galeria zdjęć i wideo